Wielu ludzi wpadło już w tę pułapkę umysłową…

Mój przyjaciel ma ogromny potencjał. Przekłada się to na mnóstwo mniej, lub bardziej śmiałych planów – dużo o nich mówi, jeszcze więcej myśli, ale kiedy przychodzi do działania, cała ta energia gdzieś znika. Z rozmów ze znajomymi wynika, że mają często podobne problemy. Dlaczego tak się dzieje?

gestalt

Jedną z możliwych odpowiedzi daje terapia Gestalt. Teoretycy tego nurtu uważają, że naturalną funkcją psychiki jest wspomaganie organizmu w osiąganiu rezultatów. Procesy psychiczne, zaś, przebiegają od doznania (spostrzeżenia obiektu pożądania albo poczucia potrzeby) do wycofania się z kontaktu (zaspokojenia potrzeby i oddalenia się od obiektu, który ją zaspokoił). We współczesnym świecie jesteśmy bombardowani doznaniami, a jednocześnie nasze potrzeby wyższego rzędu rzadko są zaspokajane, więc nic dziwnego, że powszechne są zaburzenia tego cyklu.

Jednym z najbardziej podstępnych zaburzeń cyklu doświadczenia jest defleksja (zwana również refleksją). Polega ona na tym, że człowiek jest już zmobilizowany do osiągnięcia czegoś i nawet podejmuje jakąś akcję, ale nagle REFLEKTUJE SIĘ. Bardziej po ludzku – zaczyna kminić, zamiast robić. I ilu z nas tak ma, że już prawie po coś sięga, już prawie coś zrobi, ale nagle pojawia się REFLEKSJA:

„Czy ja naprawdę tego chcę?”

„Kim się stanę, gdy to osiągnę?”

„A może to wcale nie jest takie fajne?”

Nie ma niestety prostej recepty na to, jak sobie radzić z tym zaburzeniem cyklu doświadczenia, ale trenerzy i blogerzy motywacyjni (jak np. Dawid), proponują wiele sposobów na to, jak od „Do I really want to do it” przejść do „Just do it!” 😉

Jak pokonać strach i spełniać marzenia

Filozofia „Just do it”

7 sposobów, by zacząć działać

17 uwag do wpisu “Wielu ludzi wpadło już w tę pułapkę umysłową…

  1. Dzięki Kuba za polecenia! Jest dokładnie tak jak napisałeś. Ludzie często zatrzymują się na samym myśleniu o czymś i nie stawiają następnych kroków. A tu oprócz samego myślenia o realizacji swojego celu, czy marzenia, trzeba podjąć działania. Artykuły, które poleciłeś powinny w tym pomóc 😛

    Polubione przez 1 osoba

  2. Może warto nauczyć się wyłapywać ten moment refleksji i tam się zatrzymać, zadając sobie zamiast tych chaotycznych pytań powątpiewania, jakieś bardziej konstruktywne, typu: „OK, ale dlaczego nie działam?”, „Czy czegoś się boję?”, „Co mogę zrobić, żeby już w tej chwili zacząć działać?” To tak wedle zasady, żeby swoje słabości wykorzystać na swoją korzyść. Jeśli pojawiają się pytania, to zamiast z nimi walczyć, po prostu ukierunkować je tak, żeby nam posłużyły do działania.

    Polubione przez 1 osoba

  3. Ta refleksja może potem przerodzić się w wymówkę… Prowadzę bloga, którego założyłam po tym, jak straciłam w PL pracę i postanowiłam wyjechać na wolontariat. Pisze do mnie dużo osób, które chciałyby tak samo, ALE.. 😀 Dla mnie te ich ALE, nie jest żadnym ALE. Wszystko w naszych głowach. Zapraszam na fb fanpejdż, jeśli ALE nie jest Wam straszne 😀 https://www.facebook.com/MagdalenaVagabonda/?ref=bookmarks

    Polubienie

  4. wyznaczenie celu i działanie, a może realizacja marzeń – coraz więcej o tym myślimy, a tak niewiele robimy oskarżając świat o rzucanie kłód pod nogi. Warto zdać sobie z tego sprawę i przejść do działania. Pozwalasz to sobie uzmysłowić

    Polubione przez 1 osoba

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Google+

Komentujesz korzystając z konta Google+. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj /  Zmień )

w

Connecting to %s