4 lęki, przed którymi nie uciekniesz

Do tego wpisu zainspirował mnie ostatni post Iwony Pawłowskiej. Dzięki 😊

Filozofia egzystencjalna

Filozofowie egzystencjalni odkryli fakty na temat ludzkiego życia, z którymi każdy musi się zmierzyć:

  • Śmiertelność
  • Samotność
  • Wolność
  • Brak sensu życia

Zdaniem tych filozofów ludzie, którzy w nie „nie wierzą”, oszukują się. Filozofowie ci sądzą, że jedynym prawdziwym istnieniem jest życie z ciągłą świadomością warunków bycia człowiekiem.

Psychologia egzystencjalna

Psychologowie egzystencjalni zauważyli, że wspomniane powyżej fakty rodzą w ludziach lęki, od których nie można uciec:

  • Lęk przed śmiercią
  • Lęk przed osamotnieniem
  • Lęk przed odpowiedzialnością
  • Lęk przed brakiem sensu

Ludzie, którzy próbują przed nimi uciec, wykształcają kolejne lęki. To lęki neurotyczne, które są nieracjonalne i powodują zaburzenia. Np. matka bojąca się wypuścić swoją córeczkę do innych, bo „coś jej się stanie”, tak naprawdę nie akceptuje swojej i swojego dziecka śmiertelności. W rezultacie staje się nazbyt czujna.

Zadaniem psychologii egzystencjalnej jest delikatne uświadomienie osobie, która próbuje uciec od świadomości swojego człowieczeństwa, że to niemożliwe. Kiedy już jednak sprowadzi ją do poziomu tych smutnych refleksji i akceptacji lęków, uczy ją, jak sobie z nimi poradzić.

  • Rozwiązaniem problemu śmiertelności jest życie pełnią życia. Robienie tego, co się naprawdę chce i walczenie o to, by każdy dzień był przeżyty jak najlepiej i w zgodzie z sobą.
  • Rozwiązaniem problemu samotności jest nauka przebywania z samym sobą i szukania pozytywnych znajomości z akceptacją tego, że nigdy nie spełnią naszych wszystkich potrzeb.
  • Rozwiązaniem problemu wolności jest nauka brania odpowiedzialności za swoje działanie albo za brak działania. Psycholog pomaga wzmocnić poczucie wpływu klienta na własne życie.
  • Rozwiązaniem problemu braku sensu życia jest samodzielne poszukiwanie sensu swojego życia. Nadanie mu sensu zgodnego z sobą. Mogą pomóc w tym różne systemy filozoficzne albo religijne.

Psychologowie egzystencjalni patrzą na spotkania, które prowadzą, jak na wspólną podróż ze swoim klientem, której efektem jest zmiana przeżywania i odbioru świata nie tylko u klienta, ale też u psychologa.

 

Artykuł specjalnie jest krótki, żeby nie przynudzać. Jeśli chcesz wiedzieć więcej, śmiało pytaj w komentarzu. Żeby dowiedzieć się, kiedy dostaniesz odpowiedź, zaznacz pod komentarzem okienko, żeby system Cię o tym powiadomił.

21 uwag do wpisu “4 lęki, przed którymi nie uciekniesz

  1. Krótkie artykuły pisze się najdłużej 🙂

    Bardzo dobry tekst („matka bojąca się wypuścić swoją córeczkę do innych, bo „coś jej się stanie”, tak naprawdę nie akceptuje swojej i swojego dziecka śmiertelności. W rezultacie staje się nazbyt czujna.”)

    Nigdy nie patrzyłem na to z tej perspektywy.

    Polubione przez 1 osoba

  2. „Rozwiązaniem problemu śmiertelności jest życie pełnią życia. Robienie tego, co się naprawdę chce i walczenie o to, by każdy dzień był przeżyty jak najlepiej i w zgodzie z sobą.”

    No dobra. A co jeśli ktoś ma lęk przed śmiercią (swoją lub bliskich), ale wtłaczanie sobie do głowy, żeby wobec tego żyć pełnią życia, cieszyć się każdym dniem itd. nic nie daje? Bo i tak zaraz pojawia się kolejna myśl, że to i tak bez sensu, skoro wszystko może się skończyć, a nie da się nacieszyć na zapas?

    Polubienie

      1. Ale ten lęk i tak wyłazi z każdej możliwej szczeliny…a ile można żyć udając, ze się go nie widzi. Wolałabym, aby się w ogóle nie pojawiał …

        Polubienie

  3. Pingback: Lęk – Szaman

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Google+

Komentujesz korzystając z konta Google+. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj /  Zmień )

w

Connecting to %s